Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2015
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2961 kcal
|
Fedt: 141,44g | Prot.: 157,74g | Kulhyd.: 270,76g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Каждый День Земелах (Каждый День), Чай, Яблоко Зеленое, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Haas Горчица Баварская, Омлет или Яичница. Frokost: Каждый День Земелах (Каждый День), Серпуховхлеб Хлеб Донской, Чай, Суп Куриный с Рисом, Сухогруз Кальмар Сушеный, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чай, Молодая Морковь, Слобода Майонез, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|