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Vis Kost Kalender, 12 februar 2023:
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2085 kcal
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Fedt: 35,05g | Prot.: 211,29g | Kulhyd.: 207,56g.
Morgenmad: Penny Markt Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Corned Beef, Alnatura Linsenwaffeln, Dennree Bio-Studentenfutter, Penny Markt Joghurt Mild aus Magermilch, Koro Drogerie Bio Gekeimte Haferflocken, RUF Vanillepuddingpulver, Koro Drogerie Getrocknete Kiwischeiben, Eggy Food Your Daily Protein Eiweiss Natur, Ener Bio Reis Flocken, Kaufland Zarte Haferflocken. Frokost: ESN BCAA, Scitec Nutrition Vitargo, Body IP Simons Perfect Eaa, Supplement Union Cluster Dextrin. Aftensmad: Edeka Heidelbeeren , Eggy Food Your Daily Protein Eiweiss Natur, Milsani Magerquark, Lindenhof Bauernhandkäse mit Edelschimmel, Purland Rinder Hackfleisch Light, Brokkoli, Grocholl Bratkartoffeln mit Zwiebeln . Snacks/Andet: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Achterhof Ashwagandha, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. mere..
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