|
kalo misalkan, sepekan olahraga 4-5x, dan kegiatan sehari2 (senin-jum'at, sabtu nya kadang masuk, kadang libur) mengajar di sekolah, kira2 termasuk aktivitas yang mana ya?
Vis Kost Kalender, 25 februar 2023:
|
1856 kcal
|
Fedt: 104,74g | Prot.: 69,45g | Kulhyd.: 171,40g.
Morgenmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Pecel, Mentimun (Kupas), Kemangi, Jantung Pisang, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Lapis, Filma Minyak Goreng, Tahu, Tempe. Frokost: Bihun Goreng, Nasi Putih, Sawi Hijau, Wortel Dimasak, Bakwan, Bubur Ketan Hitam. Aftensmad: Tahu Kukus, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakwan, Bihun Goreng, Nasi Putih, Garuda Pilus Garuda Pedas, Kastengel. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melati_s22's Vægt Historie
|