Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023
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57,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1095 kcal
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Fedt: 34,19g | Prot.: 96,82g | Kulhyd.: 90,02g.
Morgenmad: Schinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Frokost: REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert , Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Aftensmad: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Salatgurke, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Snacks/Andet: Möhren. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
27 mar 23 af medlem: Franzi 55
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Du bist ja einen tollen Weg gegangen, großen Respekt! Ich war leider längere Zeit nicht sehr konsequent. Deshalb weiß ich deine Hartnäckigkeit sehr zu schätzen! Liebe Grüße!
29 mar 23 af medlem: karina.be.aus.g
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Lieben Dank für eure Nachricht. Leider war ich längere Zeit nicht konsequent, was mir ein Plus von 13 kg eingebracht hat. Aber nun bin ich wieder in der Spur und freue mich sehr, es gemeinsam mit euch anzugehen. Ich wünsche euch eine schöne und erfolgreiche Woche! Liebe Grüße! 😍🙋♀️
29 mar 23 af medlem: Steffie0102
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Steffie0102's Vægt Historie
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