Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2011
|
149,2 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 67,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
662 kcal
|
Fedt: 15,64g | Prot.: 48,65g | Kulhyd.: 86,89g.
Morgenmad: dry milk, oatmeal. Frokost: cheese shredded\, mash potatoes, garlic. Aftensmad: strawberry preserves sugar free, 1% Fat Milk, yogurt plain, low fat. Snacks/Andet: milk. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|