Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2023
|
71 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1450 kcal
|
Fedt: 75,67g | Prot.: 93,23g | Kulhyd.: 111,97g.
Morgenmad: Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Frokost: Приготовленная Тыква, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Цветная Капуста. Aftensmad: Рис Вареный, Кальмары (Вареные или на Пару), Семга Слабосоленая, Кинза, Оливковое Масло, Редис, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alekss200672's Vægt Historie
|