Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2015
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2206 kcal
|
Fedt: 123,87g | Prot.: 143,23g | Kulhyd.: 130,04g.
Morgenmad: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сыробогатов Сыр Легкий, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Омлет или Яичница, Слобода Майонез, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Frokost: Вкуснотеево Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Суп Куриный с Рисом, Утречко Хлебцы Ржаные. Aftensmad: Куриные Голени с Кожей, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Вкуснотеево Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Snacks/Andet: Сушеные Семена Подсолнечника. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|