Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2023
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3548 kcal
|
Fedt: 183,79g | Prot.: 94,64g | Kulhyd.: 381,87g.
Morgenmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кулич Пасхальный, Евроопт Апельсин, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 6%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Фундук, Хлеб Черный, Gusto Хрен со Свеклой, Мясной Рулет, Кулич Пасхальный, Сладкие Шоколадные Конфеты, Савушкин Молоко 6%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Сметана 20%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Драники, Стары Менск Молоко 2%. Snacks/Andet: Апельсин, Плавленный Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Драники, Красный Пищевик Мармелад Виноградная Улитка, Чай. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|