elfalik - Medlem

elfalik

Oprettet april 2023

Opslag

145

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

98 kg

Indtil videre tabt: 1 kg

Nuværende Vægt

99 kg
Præstation: Tager 0,1 kg om Ugen

Målvægt

88 kg

Stadig tilbage: 11 kg

Følg

elfalik's Vægt Historie

	odremina
	Sidste vejning: Tager 0,2 kg om Ugen

	Светлана-K
	Sidste vejning: Taber 0,4 kg om Ugen

	Anastasia.parhimovich
	Sidste vejning: Taber 0,0 kg om Ugen

	Аль.Н
	Sidste vejning: Taber 0,9 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 252kcal | Fedt: 8,47g | Kulhyd.: 37,72g | Prot.: 6,04g

Просто, вкусно и полезно.

Vis Hele Kogebogen

	Brød
	Сыр Творожный Сливочный Вкус
	Колбаса Кремлевская
	Sit-ups (Abdominal Øvelse)
	Squats