|
Ääääntligen dags för operation imorgon. Lite nervös för narkosen, men mest peppad för att få det ur världen. Har gjort ett nytt träningsupplägg och räknar med att kunna komma igång till helgen. Tänket fortsätta med vegankost, har fått en ny tid till dietisten 31/5 så ser fram emot lite hjälp Hoppas kunna förebygga ytterligare problem med njurarna men samtidigt få i mig tillräckligt protein för muskelbygge. Vi får se vad hon säger. Men en sak i taget, nu blir det fokus på morgondagen.
|
1562 kcal
|
Fedt: 34,28g | Prot.: 79,82g | Kulhyd.: 219,33g.
Morgenmad: Kaffe, Garant Barista Havredryck, Sirap, Garant Havregryn. Frokost: Eldorado Sötmandel, Garant Bön- & Grynmix, Garant Chiafrön, Santa Maria Green Jalapeno, Garant Vegan Mayo, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Aftensmad: Tomater, Eldorado Vegonuggets, Garant Bön- & Grynmix, Santa Maria Green Jalapeno, Garant Vegan Mayo, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Snacks/Andet: ICA Majskaka Gräddfil & Lök, Lösgodis, Falu Råg Rut, Garant Kakao, Sirap, Eldorado Små Vita Bönor, Star Nutrition Vegan Protein Blend Chocolate. mere..
|
|