Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2023
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 34,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1170 kcal
|
Fedt: 64,63g | Prot.: 64,36g | Kulhyd.: 82,53g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Киви, Банан, Клубника. Frokost: Форель на Гриле, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Milahka89's Vægt Historie
|