Milahka89 - Medlem

Milahka89

Oprettet december 2013

Opslag

130

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

92 kg

Indtil videre tabt: 4,3 kg

Nuværende Vægt

87,7 kg
Præstation: Taber 1,1 kg om Ugen

Målvægt

56 kg

Stadig tilbage: 31,7 kg

Følg

Milahka89's Vægt Historie

	AnnaMinina_
	Sidste vejning: Taber 0,5 kg om Ugen

	Надин Через тернии
	Sidste vejning: Taber 2,8 kg om Ugen

	Аль.Н
	Sidste vejning: Taber 0,9 kg om Ugen

	MaryKali
	Sidste vejning: Taber 0,0 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 314kcal | Fedt: 5,24g | Kulhyd.: 45,66g | Prot.: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Kalorier: 161kcal | Fedt: 1,99g | Kulhyd.: 7,14g | Prot.: 26,90g

Универсальный диетический гарнир из белого куриного мяса, лука и шампиньонов, тушеных в сливочном соусе.

Kalorier: 251kcal | Fedt: 3,28g | Kulhyd.: 3,81g | Prot.: 48,58g

Мягкая грудка с вкусным соусом.

Kalorier: 194kcal | Fedt: 10,21g | Kulhyd.: 8,92g | Prot.: 16,32g

Простое блюдо на обед.

Kalorier: 554kcal | Fedt: 20,51g | Kulhyd.: 9,62g | Prot.: 78,56g

Вкусно и вкусный.

Vis Hele Kogebogen