|
Обед🍽 ✔️ куриная грудка в сметанне ✔️ помидор🍅 ✔️ брокколи🥦 ✔️ лапша удон🍜 ✔️ листья салата🥬 Итого: 371ккал😋
|
1566 kcal
|
Fedt: 65,32g | Prot.: 73,08g | Kulhyd.: 173,11g.
Morgenmad: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Frokost: Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Лапша Удон (Вареная), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Большой Папа Мороженое Шоколадное, Жареная Картошка. mere..
|
|
 Kommentarer
Приветик !🌞
Меня зовут Наталья 😉🍬
Приглашаю в свой бесплатный чат ватсап, 🌺 где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗Я сама худею с большого веса! 🙈
Мой результат - 23 кг
Все мы хотим быть более очаровательными и стройными💯😘🙏
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне в ватсап +79628542914 "Хочу в команду"
Начните ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌🙃😍🥰
08 jun 23 af medlem: zecofox
|
ой какое мяско интересное ☺
08 jun 23 af medlem: olga.shevchenko
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fir_28_09_'s Vægt Historie
|