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Restaurant hier soir, mais hyper raisonnable au niveau des plats #proud
On verra demain... si ça continue de stagner il faudra baisser la moyenne de la semaine
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2529 kcal
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Fedt: 73,18g | Prot.: 80,50g | Kulhyd.: 290,79g.
Morgenmad: Pelletier Biscotte Blé Complet, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Auchan Lait Écrémé, Jacquet Pain de Mie Complet, Huile d'Olive, Oeuf (Entier). Frokost: Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Carrefour Riz Complet, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Auchan Banane, Danone Skyr Nature, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Coraya Suprêmes Crabe, Salade Verte. Aftensmad: Carrefour Lait Écrémé, St Môret Mini Léger 8%, Auchan Confiture Abricots, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Chouquette, Brioche, Vin Chardonnay, Gin et Tonic. Snacks/Andet: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Pomme. mere..
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2045 kcal
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Motion:
Crossfit - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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