Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2023
|
81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1713 kcal
|
Fedt: 73,95g | Prot.: 124,78g | Kulhyd.: 139,47g.
Morgenmad: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Сметана 20%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aftensmad: Домик в деревне Кефир 3,2%, Минтай Жареный, Флэк Вобла Сушеная, Чай с Сахаром. Snacks/Andet: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Персики, Яблоко, Льняные Семена, Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|