michelle_vaillant's Dagbog, 11 jul 23

талия 90
88 kg Indtil videre tabt: 2 kg.    Stadig tilbage: 1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 juli 2023:
2187 kcal Fedt: 84,75g | Prot.: 145,62g | Kulhyd.: 209,04g.   Morgenmad: Останкино Бекон по-Испански, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Frokost: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Глобус Гамбургер Говяжий, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Красная Фасоль, Дыня, Красные Помидоры. Aftensmad: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Фруктовый Сад Нектар Персиково-Яблочный, Lactalis Laktein WPC 80, Глюкоза, Мальтодекстрин. Snacks/Andet: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Запеканка из Вологодского, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками, Madre Labs Omega-3. mere..
Taber 4,9 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


michelle_vaillant's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.