|
Обед на 400 кк. Бульон с чечевицей и льняным жмыхом, суточная хрустящая капустка собственного приготовления😋, курица
|
1118 kcal
|
Fedt: 60,64g | Prot.: 60,41g | Kulhyd.: 93,47g.
Morgenmad: Nutsbee Мюсли Запечённые с Бананом и Фиником, Alpro Coconut Milk. Formiddagsmad: Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом, Слуцкий Каравай Хлеб Заводской, Наше Масло Урбеч Конопляный, Смаката Семена Чёрного Кунжута, Чай, Наше Масло Урбеч Кунжутный, Вареное Яйцо, Nutsbee Мюсли Запечённые с Бананом и Фиником, Alpro Coconut Milk. Frokost: Наше Масло Мука Льна (Жмых), Капуста суточная🥗🥗🥗, Мой Куриный Бульон (как Желе), Курица Вареная, Чечевица Вареная. Efter aftensmad: Наше Масло Мука Льна (Жмых), Чай, Помидоры, Сало. mere..
|
|
1926 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Ходьба - 1 time og 30 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
Сейчас худею по советам (ютуб) доктора-диетолога Алексея Владимировича Ковалькова. 4 дня как. Всё нравится. Позже поделюсь и отпишусь о результатах, не будем забегать наперед😉
21 jul 23 af medlem: ellamigel
|
Элинка,привет,дорогая!😘Давно тебя в ленте не встречала🙄.Капустка-супер!👍Аж слюнки потекли🤤🤤😁.Это как провансаль и другой рецепт?🤔
22 jul 23 af medlem: Saminnka
|
Привет)) Давно не делала) Вкусная❤️ Это суточная. Когда-то опробовала и сохранила рецепт. Кислинка небольшая, морковь даёт сладость, а уксус - свой привкус и аромат) Чеснока и лука нет, не люблю. Изжоги нет. Другую капусту не ем, поэтому нет сравнения, не знаю. Моя мама и бабушка любили другую, очень кислющую и щи из неё. Нее , это не моя еда🤣
22 jul 23 af medlem: ellamigel
|
Элла,моя мама тоже кислую любит🤣🙈🙈
22 jul 23 af medlem: Saminnka
|
22 jul 23 af medlem: Saminnka
|
22 jul 23 af medlem: Saminnka
|
Инночка, и я терпеть не могу бочковые🤣
23 jul 23 af medlem: ellamigel
|
Доброе утро ! А можно рецепт капусты, уж очень аппетитно 😍
10 sep 23 af medlem: Crazy_Hatter
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ellamigel's Vægt Historie
|