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Der Anfang meiner FATSECRET-Reise begann im März 2022 mit ca. 140 kg. Mein bescheidenes Ziel von damals war es einfach nur UHU zu sein. Mehr in den Kommentaren…
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1613 kcal
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Fedt: 89,36g | Prot.: 89,19g | Kulhyd.: 112,91g.
Frokost: K-Classic Zarte Haferflocken, Schneekoppe Chia Samen, Pink Lady Äpfel, GutBio Leinsamen, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Heidelbeeren, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Skyr Pur, TiP Vanillin Zucker, Dr. Oetker Back Mich Kakaosplitter Schoko-Tröpfchen & Vollmilchschoko. Aftensmad: Avocado, Dinkelvollkornbrot, Gut & Günstig Forellenfilets, Giovanni Rana Pesto Basilikum mit Pinienkernen, Kirschtomaten, King's Crown Grüne Oliven, Zucchini, Olivenöl, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht. Snacks/Andet: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Farmer Nuss-Frucht-Mix. mere..
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 Kommentarer
Als ich den UHI geschafft hatte fand ich’s bis dahin gar nicht mal so schlimm, machte weiter und wollte die 50kg-Abnahme knacken, also irgendwas mit U90. Nachdem ich FETTLOGIK ÜBERWINDEN gelesen hatte, wurde mir gegen jede bis dahin geglaubte Überzeugung klar, dass auch ich normalgewichtig sein kann und ich machte einfach weiter.
Ich hab’s geschafft…seit fast einer Woche bin ich im BMI Normalbereich und mir geht es so gut wie noch nie, es ist unbeschreiblich schön, schlank zu sein.
Bleibt bitte alle dran, es lohnt sich!!!!
24 jul 23 af medlem: Marillion76
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Wahnsinn 🫣! 66 kg. los!! Mehr als mein Gewicht überhaupt! Tolle Leistung👍👍 Respekt! Du siehst Mega gut!
24 jul 23 af medlem: tatiswelt64
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24 jul 23 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hammer! 👍🏻👍🏻 Gratulation zu deiner Leistung 👏🏻 👏🏻💪🏻💪🏻
24 jul 23 af medlem: miem111
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Wirklich starke Leistung 👏👏👏💪💪💪 motiviert auch mich… wobei du auch vorher hübsch gewesen bist… aber wie 2 verschiedene Menschen ☺️👍🙋🏻♀️
24 jul 23 af medlem: 77PummelFee77
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24 jul 23 af medlem: 17carrots
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Einfach nur toll 😍👍
Wie du aussiehst, was du Step by Step geschafft hast... 🥰
Danke für die Motivation 🤗👍
24 jul 23 af medlem: wuschel_75
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boah....Hut ab. Hammerleistung!!!
24 jul 23 af medlem: hummelchen1974
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24 jul 23 af medlem: elifs1988
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mega, du kannst super stolz auf dich sein! 👍
24 jul 23 af medlem: k.a.t.h.a.
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24 jul 23 af medlem: nöhöhöhö
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Wow..wow ...wow was für ein Unterschied. Einfach nur Klasse das du das geschafft hast. Da zeigt sich wieder dranbleiben und niemals aufgeben. Was für eine Motivation, es ist einfach toll was du geschafft hast und siehst so gut aus. Meinen Respekt für diese Leistung. 👍😍🍀🙋♀️
24 jul 23 af medlem: Süsse 60+
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Unglaublich!!! Ein völlig neuer Mensch ... ja, gemeinsam sind wir stark. Dieses Forum ist eine wirkliche mentale Hilfe, toll!!!
24 jul 23 af medlem: cupcake2023
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mega krass ......bewundere dich. und das hast du wie genau geschafft? Vielleicht kann ich deine Fuß stapfen treten 🥰❤️🧡💛💚💙💜
24 jul 23 af medlem: Pummeleinhorn80
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Wow, Hut ab vor Deiner Leistung.
24 jul 23 af medlem: Kleindana
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Hatte heute wirklich ein Tief.Die anderen haben mich schon ganz schön aufgebaut.Bei Dir sehe ich daß man es wirklich schaffen kann.Also dranbleiben 💪💪💪
24 jul 23 af medlem: willivogel21
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Wahnsinns-Abnehmerfolg. Super 👍
24 jul 23 af medlem: ines-h
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RESPEKT 👍 es steht dir!!😊
24 jul 23 af medlem: lena-wob
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Wow, eine Wahnsinnsleistung. Herzlichen Glückwunsch ❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜🤎🖤🩶🤍
24 jul 23 af medlem: LeVoba
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Super 😁👍🥳 Du schaust sehr glücklich aus.
24 jul 23 af medlem: EluElaEli
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Marillion76's Vægt Historie
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