Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2023
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
953 kcal
|
Fedt: 21,73g | Prot.: 106,39g | Kulhyd.: 84,99g.
Morgenmad: Daun Bawang (Loncang), Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Telur. Frokost: Ikan Tongkol, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Semangka, Jeruk, Van Houten Cocoa Powder, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, DiabetaMil Sweetener, Kacang Hijau. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mutiarandw's Vægt Historie
|