Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
|
1207 kcal
|
Fedt: 48,23g | Prot.: 54,84g | Kulhyd.: 145,44g.
Morgenmad: Kurma. Frokost: Tempe, Terong Bakar, Nasi Kuning. Aftensmad: Carnation Susu Evaporasi, Kapal Api Kopi, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Ayam Bawang. Snacks/Andet: Tango Wafer Vanilla, Arnott's Good Time. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|