Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
|
938 kcal
|
Fedt: 23,14g | Prot.: 92,73g | Kulhyd.: 92,15g.
Morgenmad: Sockerbit, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea. Frokost: Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit, Salladslök eller Vårlök, ICA Pak Choi, Lysekils Makrillfilé, Vitlök, Ingefära, Santa Maria Rice Noodles. Aftensmad: Blomkål, Vitkål, ICA Olivolja Extra Virgin, Gullök, ICA Svampmix, ICA Fläskfilé, Sockerbit, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|