Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2015
|
108,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 40,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2015:
|
2591 kcal
|
Fedt: 120,04g | Prot.: 87,90g | Kulhyd.: 298,60g.
Morgenmad: Challenge Salted Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery). Frokost: Taco Bell Quesarito, Taco Bell Nachos Bell Grande. Aftensmad: KFC Pepsi (16 oz), KFC Sweet Life Chocolate Chip Cookie, KFC Fried Chicken Breast, KFC Mashed Potatoes & Gravy. mere..
|
|
3553 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fox_on_the_run's Vægt Historie
|