Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
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105,3 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
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2985 kcal
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Fedt: 79,50g | Prot.: 103,94g | Kulhyd.: 171,20g.
Morgenmad: Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Moser Roth Geröstete Haselnuss , Aldi Geflügel Salami. Frokost: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Aldi Gyros Aldi Schwein Frisch, Ja! Spätzle, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Andet: Oakheart, Yellow Tail Shiraz. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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