Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
102,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 50,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
1943 kcal
|
Fedt: 86,29g | Prot.: 52,46g | Kulhyd.: 237,71g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Клубника, Голубика, Сливочное Масло, Быстров Овсяная Каша без Варки Лесные Ягоды. Frokost: Сосиски Молочные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Винегрет без Масла, Коровка из Кореновки Молонез 14%, ВкусВилл Онигири с Креветкой, ВкусВилл Метеоритный Дождь. Aftensmad: ВкусВилл Багет Мини Пшеничный, Пятерочка Яблоко Сезонное , От Мартина Семечки Солёные Белые, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Люля-Кебаб Классический . Snacks/Andet: ВкусВилл Печенье Датское с Корицей, Mentos Ментос со Вкусом Колы. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nataly_Lk's Vægt Historie
|