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0 evolução. Pelo menos não piorou.
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61,9 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2015:
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1319 kcal
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Fedt: 44,79g | Prot.: 62,40g | Kulhyd.: 180,76g.
Morgenmad: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Turma da Mônica Maçã, Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado. Frokost: Arroz Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Turma da Mônica Maçã, Nestlé Crunch, Giraffas Mix de Legumes, Camil Feijão Preto. Aftensmad: Heinz Ketchup, Tirolez Creme de Ricota Light, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Aviação Manteiga com Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Suco de Tomate, Couve-Flor. Snacks/Andet: Toranja, Toddy Achocolatado Light, Molico Leite Desnatado. mere..
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2007 kcal
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Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 3 timer og 50 minutter, Badning - 30 minutter, Stå - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter. mere..
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stabil vægt
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domahovski's Vægt Historie
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