parabéns quais suas calorias diárias?
04 okt 23 af medlem: leticia180996
|
04 okt 23 af medlem: AnnaGomes__
|
04 okt 23 af medlem: Atos.Rangel
|
04 okt 23 af medlem: Ilton.crz
|
05 okt 23 af medlem: ilaune
|
05 okt 23 af medlem: grazy0809
|
05 okt 23 af medlem: Klara Aryele
|
05 okt 23 af medlem: jhenny.valdinei
|
Letícia, eu não estava contando as calorias diárias , eu mesmo estava fazendo minha dieta. Voltei a utilizar o app ontem , tem até 1 publicação minha de 2018 aqui de um creme de banana fit.
Mas, agora to somando as colorias
05 okt 23 af medlem: Klara Aryele
|
Lindíssima, qual sua altura meu bem? E quantas calorias por dia?
05 okt 23 af medlem: byby#
|
Uaauuu, tá maravilhosa , qual a sua dieta ??
05 okt 23 af medlem: naienykdelima1
|
05 okt 23 af medlem: Hercilia Laporte
|
excelente , verdadeira metamorfose .
05 okt 23 af medlem: Gilson Costa 43
|
se é Loko til....que fenômeno
05 okt 23 af medlem: mamutepetisco
|
Minha altura é 1.69
Minha dieta foi uma reeducação alimentar
Reeduquei a quantidade de tudo
De início cortei o açúcar total. Depois voltei a consumir em pequenas quantidades
Já fiz várias dietas loucas mas nunca consegui resultado de verdade. Comigo o que mais funcionou foi reeducar mesmo. Comer de tudo um pouco. Mas optar por coisas mais saudáveis , com menos açúcar, receitinhas fit, etc
05 okt 23 af medlem: Klara Aryele
|
parece duas pessoas diferentes
05 okt 23 af medlem: Davy2023
|
Tá linda demais ! Fez exercícios ou foi só reeducação?
05 okt 23 af medlem: Jully369
|
Mas a fotogenidade continua a mesma!! Parabéns!!
05 okt 23 af medlem: CLEIBE ENG
|
linda parabéns, uma dúvida só como ficou sua barriga? vc ficou com polchete ou barriga estufada?
05 okt 23 af medlem: Giseli☀️🌺
|
Jesus nós ama e quer nos dar a salvação, temos que nos aproximar dEle e busca a Ele. Jesus morreu por nós, vamos viver por Ele ❤
05 okt 23 af medlem: Mel_gedl
|