angiemause's Dagbog, 25 okt 23

350 g Kartoffeln, 3 Blätter Chinakohl (ca. 180 g), 1 Mozzarella leicht, 1 Scheibe Gouda leicht, 20 g Gouda leicht gerieben, 2 Eier, 2 TL Knoblauch gefriergetrocknet, Salz, frisch gemahlenen Kümmel, 25 Minuten auf eine Silikon Folie im Ofen bei 250° auf der Mittelschiene brutzeln lassen.

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1403 kcal

Fedt: 55,69g | Prot.: 103,76g | Kulhyd.: 115,01g.   Morgenmad: Gut & Günstig Gouda Leicht, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Select & Go Spicy Chicken Wrap, Kaffee, Apfel, Minutenbrot Lower Carb. Frokost: Ostmann Kümmel, Meersalz, Gehackter Knoblauch, Ei, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Chinakohl, Kartoffeln, Kaffee. Aftensmad: Pfirsiche. mere..