Ayer por la noche tuve ansiedad pero en esos momentos trato de omer una fruta. Pedazo macarrones a la carbonsara comi ayer, pero luego equilibre con azpacho en la cena. Estoy contenta con la evolución.
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98,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 37,9 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2015:
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1380 kcal
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Fedt: 55,38g | Prot.: 95,98g | Kulhyd.: 120,37g.
Morgenmad: Galleta de Avena, Pechuga de Pavo, Tassimo Café con Leche, Flor de Burgos Queso Fresco 0%, Hacendado Stevia. Frokost: Hacendado Menestra de Verduras, Goulash de Ternera con Tallarines. Aftensmad: Nueces, Ciruela, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Mostaza Dijon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andet: Valor Chocolate Puro con Almendras, Vitalinea 0% Sabor Coco, Agua. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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