Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
|
2642 kcal
|
Fedt: 103,23g | Prot.: 131,19g | Kulhyd.: 299,37g.
Morgenmad: Льняная Каша, Село Зелёное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Останкино Бекон по-Испански, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Frokost: Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Чикенбургер, Останкино Финский Сервелат, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%. Aftensmad: Семейка Озби Сухари Осенние, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Йогурт Груша-Банан, Яблоко, Эковакино Ряженка 2%. Snacks/Andet: Маркет Перекресток Чак Чак, Запеканка из Вологодского, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Шарлотка, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|