Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
1797 kcal
|
Fedt: 59,33g | Prot.: 125,81g | Kulhyd.: 156,17g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Стерх Слоеные Конвертики с Повидлом, Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Первый Вкус Творог Классический 5%. Aftensmad: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Gusto Вино Белое Полусладкое, Миладора Майонез Провансаль 50%, Салат Курица Гриль, Стерх Хлеб Минский Тминный, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Гусиное Мясо. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Мандарины, Лента Банан. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DimmiSpencer's Vægt Historie
|