Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
|
1577 kcal
|
Fedt: 56,70g | Prot.: 121,79g | Kulhyd.: 160,79g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Frokost: Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Птичка, Балтийская Жемчужина Помадка, Индилайт Бекон из Индейки, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Denmax Сыр Мягкий Легкий , Яйцо, Брокколи, Цветная Капуста. Aftensmad: RED Молочный Шоколад с Орехами, Балтийская Жемчужина Помадка, Delicatesse De Mare Сельдь Филе-Кусочки в Маринаде по-Мексикански, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свекла Вареная, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Филе Бедра Цыпленка для Запекания в Соусе Сливочно Пряный. Snacks/Andet: Каждый День Крендельки с Солью, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|