Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2023
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
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1957 kcal
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Fedt: 48,26g | Prot.: 95,40g | Kulhyd.: 235,75g.
Morgenmad: Banane, Quaker Oats, Danone Skyr Nature, Vahiné Raisins Blonds, Jardin Bio Graines de Chia. Frokost: Findus Poisson Pané, Endive, Amora Moutarde Fine et Forte, Jambon de Dinde, Carottes, Quinoa (Cuit). Aftensmad: St Hubert Oméga 3, Carrefour Muffins Complets, Vin de Table Rouge, Leffe Bière Blonde, Tanoshi Soupe Miso au Tofu, Jambon de Dinde, Vivien Paille Purée de Pois Cassés . Snacks/Andet: Noix de Pécan, Auchan Skyr Myrtille, Vita D'or Beurre Oméga 3 , Carrefour Muffins Complets, Royco Bouillon de Légumes & Vermicelles . mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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