Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2015
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53,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2015:
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1739 kcal
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Fedt: 77,06g | Prot.: 69,35g | Kulhyd.: 191,26g.
Morgenmad: Corny Crunch, Kaffee mit Milch. Frokost: Birnen, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Aftensmad: Aldi Garnelen, Maissuppe. Snacks/Andet: Milka Alles Gute Pralinés, Pringles Tortilla Chips Nacho Cheese, Latte Macchiato. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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