Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
|
2549 kcal
|
Fedt: 107,83g | Prot.: 94,10g | Kulhyd.: 306,71g.
Morgenmad: Вологжанка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Frokost: Сырный Суп, Глобус Гуляш Говяжий, Рис Вареный, Аджапсандал. Aftensmad: Абрикосовые Джемы и Варенья, Обычные Блины, Козельский Живой Творог 5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. Snacks/Andet: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Банан, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Грецкого Ореха, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике, Чудо Пудинг Карамель. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|