Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2015
|
109,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 29,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2015:
|
1796 kcal
|
Fedt: 54,89g | Prot.: 104,98g | Kulhyd.: 231,65g.
Morgenmad: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Frokost: Щи с Мясом. Aftensmad: Черкизовский Сальчичон, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты на Пару, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Andet: Лук, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Груши, Лента Сухарики со Специями, Кукурузные Чипсы. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
klimash179's Vægt Historie
|