Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2015
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2015:
|
754 kcal
|
Fedt: 19,33g | Prot.: 39,49g | Kulhyd.: 107,51g.
Morgenmad: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Magro Açúcar Light, Café Expresso, Pullman Pão de Forma. Frokost: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Pepino (com Casca), Suco de Abacaxi, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. Aftensmad: Philadelphia Cream Cheese Original, Akio Tapioca hidratada Akio, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Magro Açúcar Light, Café Expresso. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Leidi Silva's Vægt Historie
|