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Kann nicht schlafen, es ist 4:30 habe gefrühstückt 😂 genau 200 kal
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
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911 kcal
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Fedt: 29,65g | Prot.: 34,53g | Kulhyd.: 128,81g.
Morgenmad: Kaffee, Fisherman's Friend Mint ohne Zucker, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Banane, Kaffee, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Vollkorntoast. Frokost: Kaffee, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Kaffee, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Ja! Butterkeks, Milka Vollmilchschokolade, Apfelsinen, Mandarine, Birnen. mere..
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2237 kcal
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Motion:
Sove - 6 timer, Hvile - 8 timer og 25 minutter, Se TV - 3 timer, Massage - 20 minutter, Sidde - 3 timer, Opvask - 15 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Madlavning - 1 time. mere..
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 Kommentarer
... ich war auch schon um 4h auf 🤷🏼♀️ schönen Tag dir. 😀
04 jan 24 af medlem: Lolli-1
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Danke Lolli-1 wünsche dir auch einen wunderschönen Tag 🙋🏼♀️😀
04 jan 24 af medlem: angiemause
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