Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2015
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2015:
|
1059 kcal
|
Fedt: 41,20g | Prot.: 42,27g | Kulhyd.: 139,30g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel. Frokost: Batatas Fritas (com Sal), Hershey's Chocolate Meio Amargo, Banana Nanica, Estrogonofe de Frango, Habib's Kibe Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Banana Nanica, Amêndoas, Laranja Pêra. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Costa19's Vægt Historie
|