Lu Costa19
Oprettet august 2015
Opslag
31
Fulgte
18
Følgere
22
Vægt Historik

Start Vægt
56 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg

Nuværende Vægt
57,7 kg
Præstation: stabil vægt

Målvægt
54 kg
Stadig tilbage: 3,7 kg
Nossa estou super preocupada, estou comendo muito doce... isso acaba sabotando minha dieta.

Lu Costa19's Vægt Historie


Fulgte

carlos 313131
Sidste vejning: Tager 0,3 kg om Ugen Up
 
mcecyr
Sidste vejning: Tager 0,0 kg om Ugen Up
JADSONBIANGULO
Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen Down
 
Lucinha R
(kun synlig for følgere)

Lu Costa19's Kogebog

Kalorier: 411kcal | Fedt: 9,37g | Kulhyd.: 44,82g | Prot.: 34,89g
Shake de Proteínas sem Whey
Shake caseiro para quando o seu whey chega ao fim.
Kalorier: 184kcal | Fedt: 4,38g | Kulhyd.: 28,44g | Prot.: 7,10g
Crépioca Simples
Massa base para qualquer recheio.
Vis Hele Kogebogen

Lu Costa19's Seneste Madvarer og Motion


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.