Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
2269 kcal
|
Fedt: 83,38g | Prot.: 104,34g | Kulhyd.: 306,25g.
Morgenmad: Хурма, Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром, Шарлотка, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Шарлотка, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Merci Шоколадные Конфеты, Чай с Молоком, Шарлотка, Гусиное Мясо, Чай с Молоком, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Капуста Квашенная , Valio Сыр Полутвердый Atleet Gourmet Гауда. Aftensmad: Яблоко, Мандарины, Хурма, Чай с Молоком, Шарлотка, ВкусВилл Капуста Квашенная , Лента Опята Домашние Вес, Жареная или Запеченная Курица, Киноа (Вареный), Чай с Молоком, Шарлотка. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ilnara1307's Vægt Historie
|