Was macht man, wenn es mit dem Schlafen nicht klappt, frühstücken und Bilder einstellen. 😉 Vorher mit 83,0 kg und jetzt vom 15.11.23 mit 69,5 kg. (Danke an Yap für die Erklärung auf YT) 👍
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
911 kcal
|
Fedt: 29,65g | Prot.: 34,53g | Kulhyd.: 128,81g.
Morgenmad: Kaffee, Fisherman's Friend Mint ohne Zucker, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Banane, Kaffee, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Vollkorntoast. Frokost: Kaffee, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Kaffee, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Ja! Butterkeks, Milka Vollmilchschokolade, Apfelsinen, Mandarine, Birnen. mere..
|
|
2237 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer, Hvile - 8 timer og 25 minutter, Se TV - 3 timer, Massage - 20 minutter, Sidde - 3 timer, Opvask - 15 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Madlavning - 1 time. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
05 jan 24 af medlem: jachta
|
05 jan 24 af medlem: Pegah1981
|
05 jan 24 af medlem: Jule Go !
|
Boah Angie 😍 schaust du schneidig aus. Was ne tolle Figur 👍🤗☕
05 jan 24 af medlem: sjw*
|
Der Badeanzug schaut klasse aus....steht dir voll 😊
05 jan 24 af medlem: sjw*
|
05 jan 24 af medlem: Sabi1965
|
klasse 👍🏼👍🏼👍🏼 und schöner Badeanzug 🌺
05 jan 24 af medlem: nöhöhöhö
|
Tolle Bilder und schicker Badeanzug. 😀
05 jan 24 af medlem: Lolli-1
|
Habt vielen Dank für die lieben Worte, freue mich sehr 🙋🏼♀️😀
05 jan 24 af medlem: angiemause
|
05 jan 24 af medlem: ~{Diana}~
|
Dankeschön, ihr macht mich ganz verlegen. 😚😃
05 jan 24 af medlem: angiemause
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angiemause's Vægt Historie
|