مين زيى بيفرح نفسه بحاجة بيحبها فاليوم ؟؟
يعنى انهاردة انا ليا طبق فاكهة او هعمل حاجة حلوة صحية زى :
شريحة توست بنى و عليه معلقه صغيرة زبدة فول سودانى و موزة متقطعة و سنة عسل و زبيب😍
فى حدود ال ١٠٠ سعرة و منزدش عن كدا😉✌️
14 jan 24 af medlem: maram_maged19
|
انا بحب اشجع نفسي بالوصفات دى جدا وبتبسط بيها
14 jan 24 af medlem: مودة ...
|
فوائد الفراولة دا غير انها فاكهة لذيذة و قليلة السعرات
مصدر رئيسي لمضادات الأكسدة تساعد مضادات الأكسدة في ثمار الفراولة على تقليل الإجهاد التأكسدي. ...
2- غنية بفيتامين C. ...
3- تحمي من مخاطر أمراض القلب ...
4- تقليل مخاطر الإصابة بالخرف ...
5- تحسين مستويات الكوليسترول في الدم ...
6- تقليل الالتهاب ...
7- بريبيوتيك لصحة الأمعاء
8- مصدر غنى بفيتامين ج الذى يساعد على امتصاص الحديد
14 jan 24 af medlem: maram_maged19
|
حقيقى يا مودة بتدى لنفسك دافع انك تكملى و انك مش محرومة من حاجة و دا بيبسط الجسم جدا
14 jan 24 af medlem: maram_maged19
|
14 jan 24 af medlem: Om habiba2020
|
15 jan 24 af medlem: العراقي1
|
15 jan 24 af medlem: maram_maged19
|
15 jan 24 af medlem: maram_maged19
|