Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2015
|
108,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2015:
|
1626 kcal
|
Fedt: 60,56g | Prot.: 187,38g | Kulhyd.: 79,55g.
Morgenmad: Майонез, Мёд, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Вкуснотеево Творог 0,5%. Aftensmad: Куриная Грудка на Пару, Лук. Snacks/Andet: Фундук, Лента Сухарики со Специями. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
klimash179's Vægt Historie
|