Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
2049 kcal
|
Fedt: 58,40g | Prot.: 87,35g | Kulhyd.: 309,41g.
Morgenmad: Хурма, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Чай с Лимоном, Кекс Творожный, Мандарины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Пятерочка Багет Традиционный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Хурма, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Капуста Квашенная , Шарлотка. Aftensmad: Хурма, Чай с Молоком, Шарлотка. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ilnara1307's Vægt Historie
|