Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2015
|
108,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2015:
|
2020 kcal
|
Fedt: 73,32g | Prot.: 134,61g | Kulhyd.: 206,62g.
Morgenmad: Green Ray Опята Маринованные, Вкуснотеево Творог 0,5%. Frokost: Лук, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Щи с Мясом. Aftensmad: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Andet: Кефир 1%, Звездный Сухари К Чаю, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
klimash179's Vægt Historie
|