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Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
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1193 kcal
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Fedt: 46,21g | Prot.: 68,01g | Kulhyd.: 132,27g.
Morgenmad: Kaffee, Ja! Reine Buttermilch, Penny Markt Fenchelknolle, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Spiegelei, Champignons Frisch, Banane, Buko Balance, Vollkorntoast. Frokost: Ingwertee, Knorr Rahm Champignons, Pellkartoffeln, Gekochter Rosenkohl. Aftensmad: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Vollkorntoast, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Vollkorntoast. Snacks/Andet: Penny Markt Fenchelknolle, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Vollkorntoast, Birnen. mere..
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2510 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Vaske Tøj - 17 minutter, Støvsugning - 1 time, Sove - 6 timer, Hvile - 6 timer og 8 minutter, Opvask - 15 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Madlavning - 1 time, Sidde - 3 timer, Massage - 20 minutter, Se TV - 3 timer. mere..
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 Kommentarer
Ist es ein Maultäschle rechts?😋
20 jan 24 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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@Veggie nein das ist ein halbes Vollkorntoast mit gequetschter Banane 😃 (gequetscht, sooo lecker 😋 😄
20 jan 24 af medlem: angiemause
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angiemause's Vægt Historie
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