Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2015
|
52 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2015:
|
1730 kcal
|
Fedt: 60,23g | Prot.: 95,68g | Kulhyd.: 200,29g.
Morgenmad: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Nutiva Кокосовое Масло, Rxomega-3, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Молоко (Полностью Обезжиренное), Bio Баланс Био Кефирный 0%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Талкан Ячменный (Нежный). Frokost: Creamed Coconut, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Помидоры, Оливковое Масло, Rxomega-3, Редька. Aftensmad: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Andet: Fit Parad Горячий Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин, Fit Parad Горячий Шоколад, Специалист Мука из Ореха Кедрового, Яйцо, Bio Баланс Биойогурт, Гарнец Мука Кукурузная. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|