Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
2299 kcal
|
Fedt: 110,48g | Prot.: 81,53g | Kulhyd.: 256,99g.
Morgenmad: Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Чай с Лимоном, Кекс Творожный, Банан, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Хлебная Страна Хлебец Паве. Frokost: Печеное Яблоко, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Чай с Молоком, Перекресток Опята с Луком Порей, Шарлотка, Голубцы. Aftensmad: Печеное Яблоко, Шарлотка, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Молоком, Бахетле Пельмени по-Домашнему. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ilnara1307's Vægt Historie
|