|
♡ 1445 ккал ♡ з: творог 5% с гранолой, изюмом, медом и лепестками миндаля; кофе о: тыквенный крем-суп, бородинский хлеб, салатик со свеклой и шпинатом и яйцо у: 100 гр творога и протеиновый пудинг перекус: чай с домашним вареньем
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1445 kcal
|
Fedt: 56,74g | Prot.: 88,64g | Kulhyd.: 147,11g.
Morgenmad: Кофе, Националь Миндаль Лепестки, ВкусВилл Гранола "Тропическая", Мёд, Изюм, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Frokost: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Салат-Боул из Свеклы с Сыром Фета и Листьями Шпината, Sveza Фета, Вареное Яйцо, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. Aftensmad: DopDrops Лепестки Миндаля , ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Snacks/Andet: Варенье. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kviki_boom's Vægt Historie
|