Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2015
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2015:
|
2324 kcal
|
Fedt: 97,12g | Prot.: 206,40g | Kulhyd.: 149,30g.
Morgenmad: Ашан Сыр Голландский, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Омлет или Яичница, Чай, Сухогруз Кальмар Сушеный. Frokost: Storck Toffifee, Чай, Сухогруз Кальмар Сушеный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Карат Плавленный Сыр Дружба. Aftensmad: Сухогруз Кальмар Сушеный, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Чай. Snacks/Andet: Storck Toffifee, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Плавленный Сыр Дружба, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Утречко Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Голландский, Чай. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|